martes, 13 de noviembre de 2012

Música para runners

Buenos días. Ayer, después de varios meses de reposo por culpa de lesiones, decidí salir a correr y cogí el ipod con las canciones que tenía, sin fijarme ni nada.

Error.

Por eso hoy me gustaría hacer una pequeña playlist para runners, porque es importante llevar un ritmo que te acompañe durante la carrera y que te ayude a lograr tus objetivos. Cuando no puedo más y voy que desfallezo, es el tema que voy escuchando lo que me ayuda a seguir.
A mi personalmente me gusta empezar suave e ir aumentando de forma progresiva, dejando un par de temas más relajados al final para bajar las pulsaciones. En total dura una hora aproximadamente, espero que os sirva ;)

Para calentar:

Whatever - Oasis (esta va la primera porque me pone de buen humor ^^)
The opener - The Courteeners

En carrera:

I got mine - The Black Keys
Should I stay or should I go - The Clash
Spin around - The Broken Vinyl Club  
Come on, be a no one - The Cribs 
I wanna be sedated - Ramones
Search & Destroy - Iggy and the Stooges  
London - The Smiths  
Pretty Vacant - Sex Pistols  
The view from the afternoon - Arctic Monkeys 
Science gone too far! - The Dictators   
Try it again - The Hives

Para enfriar:

Elephant - Tame Impala
Are you ready - RPA and the United Nations of Sound
 


Saludos!!

@patyisinthemood

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